☆健康ワンポイント情報『上手なダイエット法1』
今回からの新企画、上手なダイエットと言うテーマで中性脂肪(体脂肪)や肥満症と関連が深い生活習慣病をお伝えして参ります！「最近何だか太りやすくなったみたい」「あまり食べてないのにちっとも痩せないわ」と言う方に多くみられる症状が「冷え性」です！ 血液の流れが悪く、新陳代謝が上手くなされない為に様々な症状「肩コリ・腰痛・頭痛・生理痛」や夜は靴下履いても手足が冷たくて寝付けない「不眠症」。心当たりはありませんか？隠れ肥満への道を歩いているかも！『気を付けよう！その一口が〇〇になる』

☆健康ワンポイント情報『上手なダイエット法2』
前回からいつもより反響が多いのは何でだろう〜♪痩せようといろいろ努力しているのになぜか上手く痩せられない…。ここで注意することがあります。ダイエットは「ただ痩ればいい」と思っていませんか？ムリなダイエットをした場合、なんと「80％以上がリバウンド」してしまいます。要するに、間違ったダイエットをしているのです。ダイエット成功の秘訣は、摂取カロリーに気を使うのはもちろんですが「基礎代謝を上げる＝消費カロリーを増やす」ことが大切なのです！

☆健康ワンポイント情報『上手なダイエット法3』
ダイエット成功の秘訣は、まず「基礎代謝を上げる事」がポイント。基礎代謝とは何もしない時でも消費される「生きていく上で最低限必要なエネルギー」(体温維持や筋肉・内蔵・脳などの活動消費)の事ですので、筋肉を増やし、活発に運動することでエネルギー消費量を増やし基礎代謝を上げることが出来、食べても太りにくい体質に近づく訳です。必要な栄養素として三大熱源栄養素のスムーズな代謝を行う「ビタミンB群(B1.2.6)」や筋肉の原料となる「良質のタンパク質(アミノ酸)」や余分な脂肪吸収を抑える「食物繊維」を意識的に摂取！長続きしない過激なスポーツなどは要注意です！出来るだけ『歩く』工夫や毎日気軽に続けられる運動にしましょう。

☆健康ワンポイント情報『上手なダイエット法4』
ダイエット成功の秘訣として前回「基礎代謝を上げること」がポイントと言うお話をしましたね。「食べれば(摂取カロリー過多)太る」のは当然ですから、「ムリのない手軽な運動」で筋肉を増やし、「消費カロリーアップ(基礎代謝アップ)」を行うことで、リバウンドしにくいダイエットができるのです！そんな『より確実にスリムになりたい』『身体に負担なく健康的にダイエットしたい』という皆様のニーズに応え、ジャジャーン！「ヘルシースピルリナ」が誕生しました。